Это — коварный наркоз от душевной боли

Это — коварный наркоз от душевной боли

Это — коварный наркоз от душевной боли

Алкоголь является психоактивным веществом, вызывающим пагубную зависимость. Он широко используется в культурах многих народов на протяжении столетий.

По данным исследований, проведенных совместно Институтом социологии НАН Беларуси и Республиканским центром гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, за период 2003 — 2015 гг. значительная часть опрошенных регулярно или эпизодически употребляли спиртные напитки. Доля тех, кто предпочитал вино, составляет 72,3%, пиво — 66,1%. Частота употребления вин и крепких алкогольных напитков выше в возрастной группе 30 — 49 лет, чем в остальных. Спиртное влияет на людей и общество различными способами, и это воздействие определяется объемом выпитого алкоголя, моделью его употребления и в редких случаях — его качеством. Чрезмерное увлечение спиртным приводит к ухудшению социального и экономического положения в обществе и значительному количеству болезней. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно алкоголь становится причиной миллиона летальных исходов, или 5,9% всех случаев смерти в мире.

Многие люди легкомысленно относятся к употреблению спиртного, не оценивая его степень риска для здоровья.

Алкоголь, поступающий извне в организм человека, называется экзогенным, он чаще всего и приводит к развитию устойчивой и пагубной зависимости. Среди основных причин его употребления — попытка справиться со стрессовой ситуацией. В такой момент человек испытывает напряжение и различные негативные эмоции, далее возникает желание преодолеть напряжение, расслабиться. Часто единственным вариантом у многих людей в такой ситуации является решение выпить. Опьянение становится своего рода наркозом от душевной боли, болезненная острота окружающей действительности переживается не так остро. Но в организме человека вырабатывается достаточное количество «своего» внутреннего алкоголя, который помогает справляться со стрессом. Что происходит с физиологической системой, вырабатывающей эндогенный алкоголь, когда спиртное дополнительно поступает извне? Необходимость в выработке «своего» вещества пропадает, от бездействия данный механизм начинает плохо работать, а потом и вовсе перестает. Поэтому алкоголик должен постоянно поставлять организму новую дозу напитка. Привыкание и зависимость возникают из-за снижения чувствительности рецепторов к алкоголю. В результате приходится все время увеличивать количество, а отказ от стимулятора, ставшего уже незаменимым, приводит к мучительной ломке. Человек становится пассивным, раздражительным, находится в угнетенном состоянии, т.е. употребляющий спиртное как бы берет взаймы, а потом организм начинает требовать все больше и больше. Создается порочный круг, из которого выбраться сложно. Так формируется зависимость. Постепенно вырабатывается связь между возникновением неприятных ситуаций и желанием выпить, чтобы устраниться от проблем. Поэтому не стоит употреблять алкоголь, когда переживаете отрицательные эмоции.

Для человека естественно стремиться быть счастливым. Когда он летает на крыльях, организм выбрасывает в кровь эндогенный алкоголь и эндорфины (гормоны счастья). Необходимо научиться вырабатывать собственные психоактивные вещества в каждодневной жизни, тогда необходимость принимать спиртные напитки исчезнет.

Психоэмоциональное состояние человека во многом зависит от уровня осознания и реализации собственных потребностей, а также от понимания личной ответственности за свою жизнь, за то, чем ее наполнять. Из этого следует, что если у вас труд монотонный, скучный или напряженный, занятия однообразные, отношения с окружающими складываются тяжело и напряженно, то в вашей личной жизни нужно расширять круг участия и интересов. Займитесь спортом в свое удовольствие, найдите любимое дело, налаживайте отношения, т.е. пробуйте реализовать себя, самовыражайтесь через дела. При интересной деятельности, будь то работа или учеба, достигая успеха, организм выбрасывает в кровь небольшие количества алкоголя и человек «пьянеет» от успехов в работе и личной жизни.

Если научиться добывать это приподнятое настроение за счет повышения уровня выработки собственных психоактивных веществ, тогда исчезает необходимость принимать спиртные напитки. Живите интересно!

Ирина Жарко,

психолог ГУ «Брестский областной ЦГЭиОЗ»

nadbugom

Related Posts

Кому достанется главный приз?

Комментарии к записи Кому достанется главный приз? отключены

Гуманность, добровольность, универсальность…

Комментарии к записи Гуманность, добровольность, универсальность… отключены

ИНВИТРО за серьезные отношения

Комментарии к записи ИНВИТРО за серьезные отношения отключены

Не только отдохнут, но и здоровье укрепят

Комментарии к записи Не только отдохнут, но и здоровье укрепят отключены

«Я — за! Профилактика ВИЧ»

Комментарии к записи «Я — за! Профилактика ВИЧ» отключены

«Безвозмездное донорство начинается с меня»

Комментарии к записи «Безвозмездное донорство начинается с меня» отключены

Будем беречь здоровье смолоду

Комментарии к записи Будем беречь здоровье смолоду отключены

Как сохранить зубы здоровыми

Комментарии к записи Как сохранить зубы здоровыми отключены

Просто — не пробуй!

Комментарии к записи Просто — не пробуй! отключены

К СЧАСТЬЮ, ИХ МОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ. 17 декабря — День профилактики травматизма

Комментарии к записи К СЧАСТЬЮ, ИХ МОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ. 17 декабря — День профилактики травматизма отключены

Будьте осторожны на водоемах в зимний период

Комментарии к записи Будьте осторожны на водоемах в зимний период отключены

Бесценный дар

Комментарии к записи Бесценный дар отключены

Create Account



Log In Your Account



ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!
Translate »