Как не заболеть в отпуске | Заря над Бугом

Как не заболеть в отпуске

Лето – пора массовых отпусков и путешествий. Одно из главных преимуществ современного мира то, что можно отправиться в любую точку земного шара, посетить всемирно известные музеи, полюбоваться сказочными пейзажами, понежиться в теплой морской воде.

И никто не хочет болеть во время отпуска. Поэтому перед тем как отправиться в путешествие, оцените, насколько состояние вашего здоровья позволяет выехать в ту или иную страну в зависимости от климата, условий питания, особенностей отдыха. Лучше всего до выезда за границу пройти тщательный осмотр и проконсультироваться у врача. С особым вниманием следует отнестись к его рекомендациям больным хроническими заболеваниями, беременным и тем, кто собирается на отдых с маленькими детьми. 

Заблаговременно сформируйте и захватите с собой аптечку первой помощи, которая поможет вам при легких недомоганиях, сэкономит время на поиски лекарственных средств. Особенно это актуально для людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Во время отдыха следует быть особенно осторожными при контакте с животными, так как они являются источником многих инфекционных и паразитарных заболеваний. Не трогайте кошек, собак и других животных! Это опасно  практически во всех странах. Если они вас укусили, поцарапали или просто лизнули, тщательно промойте эту часть тела водой с мылом. Немедленно обратитесь к врачу для решения вопроса о проведении прививок против бешенства и столбняка.

Другую опасность представляют ядовитые змеи, обитатели тропических морей, а также кровососущие насекомые, которые являются переносчиками множества инфекционных и паразитарных заболеваний. Для предупреждения осложнений во время отдыха на природе необходимо избегать контактов с пресмыкающимися и насекомыми, надевать одежду с длинными рукавами, брюки, применять репелленты, электрофумигаторы.

Питаться во время отдыха следует в местах, где используются продукты гарантированного качества промышленного производства. Для питья используйте только бутилированную и кипяченую воду, напитки, соки промышленного производства. Для мытья фруктов и овощей необходимо также использовать только кипяченую или бутилированную воду.

Обязательно узнайте  о ситуации по заболеваниям в той стране, где вы будете отдыхать. В связи с частой регистрацией в некоторых странах таких инфекционных заболеваний как брюшной тиф, столбняк, вирусные гепатиты, менингококковая инфекция, дифтерия, полиомиелит, подумайте о  профилактических прививках.

При выезде в страны, неблагополучные по желтой лихорадке, вы должны сделать профилактическую прививку и получить международное свидетельство о вакцинации в прививочном пункте городской поликлиники №19 по адресу: Минск, пр.Независимости, 119, тел. (8017) 267-07-22. Вакцинация проводится после предъявления справки, выданной врачом лечебного учреждения по месту жительства об отсутствии противопоказаний к этой прививке. Срок действия справки – 15 дней. Прививки проводятся не позднее, чем за 10 дней до выезда. Иммунитет сохраняется в течение 10 лет, после чего проводится повторная прививка.

Заражение малярией происходит при укусах малярийных комаров. Выезжая в страны, неблагополучные по малярии, необходимо получить рекомендации у своего врача о профилактических лекарственных препаратах и способах их применения. С целью профилактики необходимо регулярно принимать противомалярийные препараты. Прием препаратов надо начинать за 1 неделю до выезда в зарубежные страны, продолжать весь период пребывания и 1 месяц после возращения.

Лихорадка Зика передается через укусы комаров и опасна для женщин в первые три-четыре месяца беременности.

Широкое распространение в тропических и субтропических странах имеют паразитарные заболевания, заражение которыми возможно через фрукты, овощи и зелень, мясо, рыбу и морепродукты. Личинками некоторых глистов можно также заразиться при контакте с почвой, купании в пресных водоемах, при  укусах кровососущих насекомых, а также и через неповрежденную кожу. Категорически не рекомендуется ходить босиком и загорать без подстилки.

При случайных половых связях велик риск заразиться такими опасными инфекциями, как СПИД, сифилис, вирусный гепатит В, и другими передающимися половым путем заболеваниями.

Если после возвращения из путешествия у вас возникли лихорадочное состояние, тошнота, рвота, жидкий стул, кашель, сыпь, вам следует немедленно обратиться к врачу. Помните, что во время пребывания в стране, неблагополучной по малярии, и в течение 3 лет после возращения при любом повышении температуры следует немедленно обращаться в лечебное учреждение и сообщать врачу, где, в какой стране и сколько времени вы находились.

Евгения Уткина,
 заместитель главного государственного санитарного врача г.Бреста и Брестского района

 

Похожие новости

Create Account



Log In Your Account



Заказать звонок
+
Жду звонка!