Новый старый знакомый | Заря над Бугом

Новый старый знакомый

— Светлана Валерьевна, ведь на самом деле далеко не все то грипп, что чихается… Расскажите, пожалуйста, как отличить грипп от ОРВИ.

— Вирус гриппа, попав в организм человека через верхние дыхательные пути, проникает через слизистые оболочки и очень быстро размножается. Этим обусловлен относительно короткий инкубационный период – от нескольких часов до нескольких суток проходит с момента заражения до проявления болезни. Симптомы гриппа обычно налицо уже с первых часов заболевания: резко, до 39 градусов и более, повышается температура тела, появляются сильная головная боль, ломота во всем теле, боль в мышцах, озноб. Со 2-3 дня заболевания добавляются боль в горле, сухой мучительный кашель, заложенность носа. Но при этом насморка почти нет.

А вот острые респираторные вирусные инфекции начинаются постепенно, как правило, с першения в горле, чихания и общей слабости. Температура же поднимается только на 3-4 день.

— Что же делать, чтобы не заболеть гриппом? Какие существуют меры профилактики?

— В преддверии или в период эпидемии гриппа ежедневно в течение 20-30 дней принимайте поливитаминные препараты типа «Гексавит», «Ундевит» или хотя бы аскорбиновую кислоту (витамин С). Также в качестве профилактики в период эпидемии рекомендуется употреблять ремантадин по 1 таблетке один раз в день или арпетол 100 мг по 1 таблетке один раз в день. Однако необходимо учесть, что данные препараты противопоказаны при беременности, индивидуальной непереносимости, а перед применением их детьми посоветуйтесь с педиатром.

Перед выходом из дома смазывайте носовые ходы оксолиновой мазью или хотя бы раствором хозяйственного мыла, чтобы «заблокировать» слизистую от попадания болезнетворные микробов. Регулярно мойте руки чистой водой с мылом, особенно при контактах с больными людьми, а, приходя с улицы, вымойте и лицо.

По возможности, поменьше бывайте в местах скопления людей. Избегайте рукопожатий, поцелуев и объятий в знак приветствия. Во время разговора держитесь от собеседника на расстоянии около полутора метров. Поскольку вирус гриппа погибает в щелочной среде, полезно, придя домой, сделать ингаляцию с пищевой содой (1 чайная ложка соды на стакан горячей воды). Хороший эффект дает смазывание и легкое массирование переносицы и крыльев носа бальзамом «Золотая звезда».

Посоветовала бы в зимний период отдать предпочтение в своем рационе ощелачивающей диете (овощной) и свежим фруктам. Ешьте побольше чеснока, лука, которые содержат фитонциды.

-А если все же человек заболел…

— При первых симптомах гриппа следует обязательно обратиться к врачу, соблюдайте постельный режим. Заболевших членов семьи разместите в отдельной комнате или в специально выделенном в ней месте. Помещение, где находится больной, должно регулярно проветриваться и подвергаться влажной уборке.

При кашле, чихании и разговоре прикрывайте рот. Пользуйтесь носовым платком, салфеткой или маской. Маски необходимо менять каждые 2-3 часа. Их следует использовать, только когда находитесь в помещении, ведь на свежем воздухе заразиться невозможно. Заболевшему гриппом необходимо тепло, горячий чай с лимоном или малиновым вареньем, клюквенный морс, теплое молоко, а также – легкая неострая пища.

— Чем можно облегчить состояние при боли в горле, кашле, заложенности носа?

— Полезно полоскать горло настоем ягод лесной малины (1-2 ст. ложки ягод на стакан кипятка, настаивать не менее 30 минут). Такой настой обладает потогонными свойствами и содержит витамины. Можно 1 ст. ложку сухих листьев малины залить двумя стаканами кипятка. Настаивать 10 минут, процедить, добавить 1 чайную ложку меда. Этим настоем полоскать больное горло.

Для полоскания горла также можно использовать растворы яблочного уксуса (1 чайную ложку на стакан теплой воды), питьевой соды (1 чайная ложка на стакан воды), спиртовые настойки эвкалипта или календулы (1 чайная ложка на стакан воды), раствор фурацилина.

Хорошо закапывать в нос сок каланхоэ, алоэ, сырой свеклы или картофеля (по 2-3 капли 3-4 раза в день). Для детей сок этих растений разводите кипяченой водой или подсолнечным маслом.

При кашле можно смазать стопы, грудь и спину между лопатками скипидарной мазью, после чего надеть шерстяные носки, обвязать себя шерстяным шарфом или пуховым платком. Для приготовления лечебной мази следует смешать по 2 столовые ложки меда, спирта или водки, бараньего или нутряного свиного жира. Смесь разогреть и натереть больному грудь, спину и стопы, после чего уложить его в постель.

— Светлана Валерьевна, а всегда ли нужно сбивать температуру и принимаются ли при гриппе антибиотики?

— При повышении температуры тела свыше 38 градусов необходимо принять жаропонижающие средства – парацетамол или ибупрофен. При гриппе не рекомендуется применять аспирин, так как он повышает риск кровотечений.

Антибиотики без назначения врача принимать не надо, так как на вирус гриппа они не действуют. Их применяют при наличии осложнений (бронхит, пневмония) или риске их возникновения. Но определить необходимость приема антибиотиков может только врач.

Следуйте этим профилактическим советам, и пусть грипп обойдет вас стороной!

 

 

Похожие новости

Create Account



Log In Your Account



Заказать звонок
+
Жду звонка!