Здоровая улыбка — уверенность в себе | Заря над Бугом

Здоровая улыбка — уверенность в себе

Болезнь, при которой разрушаются твердые ткани зуба и образуется полость, в стоматологии называется кариесом. Он требует повышенного внимания и своевременного лечения, ведь именно из-за кариеса люди теряют большинство своих зубов.

Зуб состоит из дентина, сверху покрыт более прочной структурой эмалью. Твердость и прочность зубам придают минеральные соли. В результате недостаточных гигиенических мер на зубах скапливается мягкий зубной налет, состоящий в основном из полисахаридов, которые являются источником питания и местом размножения множества бактерий. Продуктом жизнедеятельности этих бактерий являются органические кислоты, разрушающие зубную эмаль, а затем и дентин.

Чтобы этого не случилось необходимо здоровое питание, систематические гигиенические мероприятия, а также оптимальное содержание фтора и кальция в организме.

Питание может влиять на ткани зубов двумя путями: во время формирования зуба перед прорезыванием и после прорезывания. Поэтому профилактику кариеса надо начинать у беременных женщин и детей, поскольку минерализация различных групп временных (молочных) зубов начинается с 5-6-го месяца внутриутробного развития плода, а часть временных и постоянных зубов формируется в первые месяцы и годы после рождения. Особенно важно, чтобы организм беременной женщины получал достаточное количество кальция, фтора и фосфора. Следует также соблюдать следующие правила питания: уменьшить в пище содержание легкоусвояемых углеводов, особенно сахара, уменьшить частоту перекусов между основными приемами пищи, увеличить употребление пищи, требующей интенсивного жевания, которое приводит к повышению тока слюны и «естественному очищению полости рта». Ежедневно в рацион необходимо включать молоко, творог, сыр, рыбу, мясо, каши, овощи и фрукты.

Систематические гигиенические мероприятия включают в себя индивидуальную гигиену полости рта, которая предусматривает тщательное и регулярное удаление зубных отложений на поверхности зубов и десен с помощью различных средств гигиены (зубная щетка, зубная паста, ополаскиватели, зубочистки, флоссы — зубные нити, ершики), а также профессиональную чистку полости рта, проводимую врачом-стоматологом не реже 2-х раз в год.

Чистка зубов должна проводиться 2 раза в день — утром после завтрака и вечером перед сном в течение 2,5-3 минут. Она занимает первое и главное место в системе реальных профилактических мероприятий среди детей.

Оптимальное содержание фтора и кальция в организме должно поддерживаться за счет рационального сбалансированного питания, а также за счет использования фтористых зубных паст и ополаскивателей, фтористых лаков, гелей, растворов, используемых стоматологом на приеме. Достаточно эффективен такой метод профилактики кариеса у детей, как герметизация фиссур — запечатывание анатомических углублений здоровых зубов герметиками с целью создания барьера для внешних агрессивных кариесогенных факторов.

В заключение следует отметить, что стоматологическое здоровье является частью общего здоровья человека, влияет на него непосредственно, а также формирует имидж человека. Здоровая улыбка — это уверенность в себе и показатель самоуважения. Берегите зубы смолоду!

Елена ЛОБАН, врач-стоматолог

 

Похожие новости

Create Account



Log In Your Account



Заказать звонок
+
Жду звонка!